月经呈紫色通常是由于宫寒体寒、气滞血瘀、激素失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 宫寒体寒：女性体质偏寒，子宫受寒邪侵袭，血液循环不畅。常伴有手脚冰凉、痛经等症状。平时应注意保暖，尤其腰腹和脚部，多喝温热的红糖水，睡前用热水泡脚，适当增加运动，如慢跑、瑜伽，促进血液循环。 2. 气滞血瘀：情绪不佳、压力大等导致气血运行受阻，经血凝滞。会有经量少、有血块、乳房胀痛等表现。可通过按摩腹部，以肚脐为中心顺时针按摩，也可进行冥想、深呼吸放松身心，保持心情舒畅，避免肝气郁结。 3. 激素失调：内分泌系统紊乱，激素分泌失衡影响月经。可能出现月经周期不规律等。要规律作息，保证充足睡眠，不熬夜。饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣。还可通过练习八段锦等传统健身功法来调节身体机能。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经血在宫腔内停留时间较长，氧化变色，从而出现月经呈紫色。症状还包括下腹疼痛、白带增多等。治疗可使用抗生素如甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，会导致月经血排出不畅，出现月经呈紫色。常有月经量大、经期延长等表现。可服用米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类药物丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食生冷，盆腔炎，子宫腺肌病等原因导致的月经呈紫色。建议注意保暖，避免食用生冷食物。若长期月经呈紫色，应及时就医。可进行妇科检查、B 超等，以明确病因。经期注意个人卫生，保持心情舒畅，规律作息。