月经颜色为黑色通常是由于受寒着凉、气血不足、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 受寒着凉：女性经期若受寒，会使盆腔血管收缩，经血凝滞。可能伴有小腹冷痛、手脚冰凉。要注意保暖，多喝温热的红糖水，睡前用热水泡脚，增添衣物，尤其注意腹部保暖，避免吹冷风，少吃生冷食物。 2. 气血不足：气血虚弱时，经血化生无源，运行不畅，易致月经色黑。常表现为头晕乏力、面色苍白。应多吃红枣、桂圆等补气血食物，保证充足睡眠，适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动，还可通过按摩腹部促进气血运行。 3. 久坐不动：长时间坐着会影响盆腔血液循环，经血排出不畅而变黑。可能出现腰部酸痛。要增加活动量，每小时起身走动，做简单的伸展运动，如扩胸、转腰。经期也可进行散步等活动，避免长时间静坐。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激导致内膜脱落不规则，血液在宫腔内停留时间长，氧化后月经颜色变黑。常伴有下腹疼痛、白带异常等。治疗可用头孢呋辛酯片、甲硝唑片、氧氟沙星片等抗生素，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体影响子宫收缩，使经血排出不畅，在宫腔内淤积变黑。可能有月经增多、经期延长等表现。可服用米非司酮片、达那唑胶囊、丙酸睾酮注射液等，必要时手术治疗，具体治疗方案需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，宫寒，卵巢囊肿等原因导致的月经颜色为黑色。建议保持良好作息，避免过度劳累和精神紧张。注意腹部保暖，少吃生冷食物。若症状持续或伴有其他不适，如腹痛、经量异常等，应及时就医，进行妇科检查及相关激素检测，以明确病因。