月经颜色发黑通常是由于宫寒体寒、气血不足、内分泌失调、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 宫寒体寒：女性子宫受寒，血液循环不畅，经血在宫内停留时间长而氧化变黑。常伴有痛经、手脚冰凉等症状。平时要注意保暖，多喝温热的红糖水，睡前用热水泡脚，少吃生冷食物，适当进行瑜伽、慢跑等运动，促进血液循环。 2. 气血不足：身体气血亏虚，无法充分滋养子宫，导致经血排出不畅，颜色发黑。可能有头晕、乏力、面色苍白等表现。要多吃红枣、桂圆、黑芝麻等补气血的食物，保证充足睡眠，还可通过按摩腹部、艾灸关元穴来调理。 3. 内分泌失调：体内激素失衡，影响子宫内膜的正常脱落和修复，致使月经异常，颜色发黑。常有月经周期不规律等情况。需规律作息，减轻压力，保持心情舒畅。可通过喝玫瑰花茶、练习冥想等方式调节，也可定期进行有氧运动，如游泳、骑自行车。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围组织发生的炎症。炎症刺激盆腔组织，影响子宫血液循环，导致经血排出不畅，在宫腔内停留时间长，氧化后颜色发黑。常有下腹疼痛、坠胀等症状。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体影响子宫收缩，使经血排出受阻，长时间积存导致颜色发黑。常有月经增多、经期延长等表现。治疗可用米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等，具体用药应遵医嘱。 除上述原因外，还可能是子宫内膜损伤，子宫内膜炎，卵巢囊肿等原因导致的月经颜色发黑。建议注意保暖，避免过度劳累和精神紧张。经期不吃生冷食物。若长期月经色黑，或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因。