来月经时流出血块通常是由于久坐血液循环差、着凉影响经血排出、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液循环差：长时间坐着会使盆腔血液循环不畅，经血在子宫内淤积，凝结成块。常伴有下腹坠胀感。建议每小时起身活动几分钟，做一些简单的伸展运动，如扩胸、转腰等，晚上可用热水泡脚，促进血液循环。 2. 着凉影响经血排出：经期身体受寒，子宫收缩，经血排出受阻，易形成血块。可能伴有痛经、手脚冰凉。要注意保暖，尤其是腹部，可以多喝些红糖水，用热水袋热敷腹部，经期避免吃生冷食物。 3. 激素水平波动：体内激素变化会影响子宫内膜的脱落和修复，导致经血中有血块。可能出现月经周期不规律。应规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，通过冥想、听音乐等方式放松身心。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫腔增大，影响子宫收缩，导致月经时子宫内膜脱落面积增大，出血量增多，血液凝固形成血块。治疗上，可考虑手术切除肌瘤。药物方面，遵医嘱用药，如米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，容易导致内膜坏死、脱落，引起月经时出血量增多和血块形成。治疗时要注意休息，保持外阴清洁。药物治疗可遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异常，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的来月经时流出血块。建议注意经期保暖，避免劳累和剧烈运动。若血块多、伴有腹痛或月经异常，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。