月经量少通常是由于年龄增长、过度节食减肥、长期熬夜、子宫内膜炎、甲状腺功能减退等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 年龄增长：随着年龄的增长，女性卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，子宫内膜变薄，从而导致月经量少。可能伴有月经周期不规律、潮热等症状。应多吃豆制品补充植物雌激素，适当运动增强体质，保持心情舒畅。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养不良，影响内分泌系统，导致激素失衡，影响子宫内膜的增生和脱落，造成月经量少。常伴有头晕、乏力。要均衡饮食，多吃瘦肉、蔬菜和水果，保证营养充足。 3. 长期熬夜：长期熬夜打乱了身体的生物钟，影响内分泌和新陈代谢，导致激素分泌紊乱，进而使月经量减少。可能会有面色暗沉、精神不振的表现。需规律作息，每天保证 7 - 8 小时睡眠，睡前可泡热水澡助眠。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，影响其正常增生和脱落，导致内膜变薄，从而使月经量减少。常伴有下腹疼痛、白带异常等。治疗可使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是甲状腺激素分泌不足的疾病。甲状腺激素对内分泌有调节作用，其缺乏会影响卵巢功能和激素分泌，导致月经量变少。常有疲劳、怕冷、体重增加等表现。治疗可用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等，需定期复查，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，卵巢早衰，垂体瘤等原因导致的月经量少。建议您及时就医，进行性激素六项、B 超等检查以明确病因。日常要规律作息，避免过度劳累和精神紧张，饮食均衡，适当运动，注意保暖，尤其是经期避免着凉。