来月经前乳头痛通常是由于激素水平波动、内衣不合适、饮食不规律、乳腺增生、乳腺炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：来月经前，体内雌激素和孕激素水平会发生变化。这种激素的波动可能刺激乳腺组织，导致乳头敏感和疼痛。症状常表现为乳头的胀痛或刺痛。建议保持良好作息，早睡早起，适当运动，如散步、瑜伽，有助于调节内分泌。 2. 内衣不合适：如果内衣过紧或材质粗糙，会对乳头产生持续的摩擦和压迫。这容易使乳头在经前本就较为敏感的状态下，出现疼痛。要选择尺码合适、材质柔软的内衣，比如纯棉的无钢圈内衣，能减少对乳头的刺激。 3. 饮食不规律：经常吃辛辣、油腻或生冷食物，可能影响身体的代谢和内分泌平衡。导致经前激素调节紊乱，进而引起乳头痛。建议多吃新鲜蔬菜和水果，如西兰花、苹果，适量摄入蛋白质，像鱼肉、鸡肉，保持饮食均衡规律。 4. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织的良性增生性疾病。在月经前，体内雌激素水平升高，乳腺增生组织对激素变化敏感，导致乳腺导管扩张、间质水肿，从而引起乳头疼痛。症状常为乳房胀痛、刺痛，乳头触痛。治疗可服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，遵医嘱用药。 5. 乳腺炎：乳腺炎多由细菌感染引起。月经前身体抵抗力可能下降，易使细菌入侵乳腺。炎症刺激乳腺组织和神经，引发乳头疼痛，还伴有乳房红肿、发热。治疗需使用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片、罗红霉素胶囊等，同时可热敷缓解，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，乳腺纤维瘤，乳腺癌等原因导致的来月经前乳头痛。建议平时保持心情舒畅，避免精神紧张和压力过大。选择合适的内衣，避免挤压乳房。注意观察乳头疼痛的变化，如疼痛加重或伴有其他异常，及时就医检查。