月经来时有血块通常是由于久坐不活动、受凉宫寒、内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐不活动：长时间坐着会影响盆腔血液循环，导致经血在子宫内淤积，排出时就可能形成血块。常伴有下腹坠胀感。应每小时起身活动几分钟，多做一些简单的伸展运动，如扩胸、转腰等，睡前可进行腹部按摩，促进血液循环。 2. 受凉宫寒：子宫受寒后气血运行不畅，经血容易凝结成块。可能伴有痛经、手脚冰凉。平时要注意保暖，尤其腹部和腰部，少吃生冷食物。经期可用热水袋热敷腹部，每晚热水泡脚，多喝温热的红糖水，也可适当进行艾灸来温暖子宫。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经异常，出现血块。可能还会有月经周期不规律等症状。要规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅。可通过坚持慢跑、瑜伽等有氧运动来调节内分泌，饮食上多吃新鲜蔬果。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经时出血量增多，血液凝固形成血块。治疗上，可采取肌瘤切除术。药物方面，遵医嘱用药，如米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落与血液混合，会出现月经时有血块。治疗时要注意休息，增强营养。药物可选择甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，遵医嘱用药，以控制炎症。 除上述原因外，还可能是子宫内膜增生，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的月经来时有血块。建议注意保暖，避免着凉；经期避免剧烈运动；保持心情舒畅，减少压力；饮食清淡，少吃辛辣生冷食物。若血块多且伴有疼痛，应及时就医检查。