口腔健康怎么评估？这 4 种方法告诉你
**🎈患者朋友，你的口腔真的健康吗？🎈**
🤔你是否关注过自己的口腔健康呢？口腔健康可不仅仅是没有牙疼那么简单哦！今天就来和大家分享一下如何评估口腔健康🧐。
💡 首先是自我观察👀
看看自己的牙齿有没有变色、缺损或者松动的情况。正常的牙齿应该是洁白且坚固的😁。
还要留意牙龈的状态，健康的牙龈是粉红色的，质地坚韧，如果牙龈红肿、出血或者萎缩，那可能就有问题啦😟。
💡 其次是口气的检测👃
如果经常有口臭，那可不能忽视。这可能是口腔清洁不到位，也可能是某些口腔疾病的信号📶。
💡 然后是咀嚼和吞咽功能👄
吃东西的时候是否顺畅，有没有疼痛或者困难。如果咀嚼和吞咽出现问题，那就要警惕了。
💡 最后是定期的口腔检查👩⚕️
建议每半年或者一年去看一次牙医，进行专业的检查和清洁。牙医可以通过 X 光等手段，更全面地评估口腔健康状况。
总之，口腔健康关乎我们的生活质量和整体健康。大家一定要重视起来哦💖！
🙌患者朋友，你平时是怎么关注口腔健康的呢？快来评论区留言分享吧，点赞、收藏不迷路哦！👍
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