月经量少通常是由于过度劳累、情绪波动、营养不良、子宫内膜炎、宫腔粘连等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度劳累：婚后生活可能带来更多家务和责任，导致身体过度劳累。长期劳累会影响内分泌系统，使得激素分泌失衡，从而影响子宫内膜的增生和脱落，导致月经量减少。应合理安排家务，保证充足睡眠，每周进行适量的瑜伽或慢跑等运动来缓解疲劳。 2. 情绪波动：婚后夫妻关系、家庭琐事等可能引发情绪大幅波动。情绪不稳定会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而影响激素分泌，导致月经异常。要学会调节情绪，比如通过深呼吸、冥想放松身心，也可多参加社交活动，向朋友倾诉来释放压力。 3. 营养不良：婚后可能因饮食不规律或不均衡，导致营养不良。这会使身体缺乏必要的营养物质，影响卵巢功能和子宫内膜的发育，造成月经量少。需均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉，还要多吃新鲜蔬果，保证每日摄入足够的维生素和矿物质。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激可损伤子宫内膜，影响其正常增生与脱落，导致月经量减少。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 宫腔粘连：宫腔粘连指宫腔部分或全部粘连封闭。多因宫腔操作损伤内膜，使宫腔变小，经血排出不畅，造成月经量少。常有周期性腹痛。治疗可采取宫腔镜下宫腔粘连分离术，术后配合药物，如屈螺酮炔雌醇片、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片，促进内膜修复，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，卵巢早衰，垂体瘤等原因导致的婚后月经量少。建议及时就医检查激素水平和妇科超声。注意保持良好心态，避免过度劳累和精神紧张。经期注意保暖，规律作息，饮食均衡，少吃生冷辛辣食物。