半月又来月经通常是由于激素水平波动、精神压力过大、过度劳累熬夜、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素平衡对月经周期起着关键作用。当激素分泌不稳定，如雌激素、孕激素失衡，就可能导致月经周期紊乱，半月又来月经。症状可能有月经不规律、经量变化等。可通过规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠来调节。 2. 精神压力过大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，使激素分泌失调，从而影响月经周期。可能表现为情绪焦虑、睡眠不佳。建议通过冥想、瑜伽等方式放松身心，也可多参加户外活动，如散步、爬山，缓解压力，改善月经情况。 3. 过度劳累熬夜：过度劳累和经常熬夜会使身体机能下降，影响卵巢功能和激素分泌，导致月经异常。可能伴有疲劳、乏力。要注意合理安排工作和休息时间，保证每晚 7 - 8 小时睡眠，中午适当午休，避免过度劳累。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加或影响子宫收缩时，会导致月经周期缩短，出现半月又来月经的情况。治疗可考虑口服米非司酮片、肌注丙酸睾酮注射液，也可进行肌瘤切除术。但需遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，从而导致月经周期紊乱，半月又来月经。治疗可选用抗生素，如头孢呋辛酯片，还可口服屈螺酮炔雌醇片调整月经，或进行宫腔引流。用药和治疗务必遵医嘱进行。 除上述原因外，还可能是饮食失调紊乱，子宫内膜癌，卵巢囊肿等原因导致的半月又来月经。建议及时就医检查，明确病因。注意保持良好作息，避免过度劳累和精神紧张，注意经期卫生，勤换卫生巾，饮食清淡，减少生冷、辛辣食物摄入。