月经是橙色通常是由于饮食不均衡、过度疲劳、激素波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮食不均衡：饮食中缺乏某些重要营养元素，如铁、维生素等，可能影响血液成分，导致经血颜色异常。还可能伴有头晕、乏力。应多吃瘦肉、菠菜等含铁丰富食物，以及新鲜果蔬补充维生素，规律饮食，避免暴饮暴食和过度节食。 2. 过度疲劳：长期劳累使身体机能下降，影响内分泌和血液循环，经血颜色可能改变。常有腰酸、精神不振等表现。要保证充足睡眠，每晚 7 - 8 小时，中午适当午休。适当进行瑜伽、散步等舒缓运动，放松身心。 3. 激素波动：体内激素水平不稳定，比如雌激素或孕激素失衡，会影响子宫内膜的脱落和经血的性状。可能伴随情绪波动、皮肤变差。需保持心情舒畅，可通过听音乐、旅行来减压。避免熬夜，规律作息，有助于维持激素平衡。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。当阴道发生炎症时，病原体感染可能影响阴道内环境，导致分泌物异常，月经血与异常分泌物混合，就可能出现橙色月经。治疗可使用甲硝唑栓阴道给药，口服氟康唑胶囊，外用克霉唑乳膏等，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，多由病原体侵袭宫颈引起。炎症会使宫颈组织充血、分泌物改变。月经流出时与这些异常分泌物混合，可能呈现橙色。可口服阿奇霉素分散片，阴道使用保妇康栓，注射用头孢曲松钠抗感染，用药需遵医嘱，不可擅自使用。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异常，子宫内膜炎，子宫肌瘤等原因导致的月经呈橙色。建议及时就医检查，明确病因。平时要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免经期性生活。注意保暖，少吃生冷食物，规律作息，保持良好心态，以维持正常的内分泌水平。