女人月经有黑色血块通常是由于久坐血液不畅、着凉宫寒血瘀、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液不畅：女性久坐会使盆腔血液循环减缓，经血在子宫内停留时间较长，易凝结成黑色血块。常伴有下腹坠胀。应每小时起身活动，多做伸展运动，如瑜伽的猫式伸展，睡前热水泡脚，促进血液循环。 2. 着凉宫寒血瘀：经期受寒，寒气侵入子宫，导致气血凝滞，出现黑色血块。可能伴有痛经、手脚冰凉。平时要注意保暖，尤其腹部，多喝温热红糖水，经期可用热水袋热敷腹部。 3. 激素水平波动：体内激素变化会影响子宫内膜脱落和经血排出。比如雌激素不稳定，就易使经血凝结。症状为月经周期不规律。建议规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，通过冥想、慢跑等方式缓解压力。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，月经血排出不畅，在宫腔内停留时间长，就会凝结成黑色血块。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，遵医嘱用药，必要时手术治疗。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，出血时间延长，血液凝固形成黑色血块。改善方法有使用抗生素，如甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，同时注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药，避免病情加重。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异常，内分泌失调，子宫腺肌病等原因导致的女人月经有黑色血块。建议注意保暖，避免腹部受寒。经期避免剧烈运动和过度劳累。饮食清淡，少吃生冷辛辣食物。保持心情舒畅，若症状持续或加重，及时就医检查。