月经每月两次通常是由于内分泌失调、生活不规律、过度劳累、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：女性体内激素水平失衡可能导致月经紊乱。比如，长期压力大、情绪波动等，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，使得激素分泌异常。症状可能有月经周期改变、经量不稳定。应保持心情舒畅，通过冥想、瑜伽来放松身心，规律作息，避免熬夜。 2. 生活不规律：饮食不均衡、睡眠不足等不良生活习惯会打乱身体的正常节律。比如常吃辛辣生冷食物，晚睡早起。这可能导致月经失调，表现为周期紊乱。要调整饮食，多吃蔬菜水果，保证每天 8 小时充足睡眠，睡前避免使用电子设备。 3. 过度劳累：长时间高强度的工作或运动，身体得不到充分休息，会影响内分泌和生殖系统功能。可能出现容易疲劳、月经异常。建议适当减少工作量，每周安排一定时间进行散步、游泳等有氧运动，劳逸结合，还可在工作间隙做简单的伸展运动。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经周期紊乱，出现每月两次月经。症状可能有经量增多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可进行手术治疗。但需遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，从而导致月经每月两次。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，还可通过物理治疗促进炎症吸收。用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是情绪波动大，子宫内膜异位，卵巢囊肿等原因导致的月经每月两次。建议及时就医，进行妇科 B 超、性激素六项等检查。注意规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，减少压力。饮食均衡，少吃辛辣生冷食物，注意经期卫生。