月经太多了通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素失衡，如雌激素过多或孕激素不足，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经增多。可能伴有月经周期不规律。应规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，减少压力，适当运动，以调节激素水平。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，使脱落时面积增大，从而月经量增多。常表现为月经持续时间长。可通过刮宫术去除过厚的内膜，也可采取宫腔镜检查明确内膜情况。日常要注意饮食均衡，少吃含雌激素丰富的食物。 3. 凝血功能异常：凝血因子缺乏或功能障碍，使得子宫出血时不能及时凝血，造成经量过多。可能有皮肤易淤青等表现。建议多吃富含维生素 K 的食物，如菠菜、花椰菜等，还可通过中医艾灸来促进血液循环和改善凝血功能。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，从而导致月经增多。常伴有经期延长、下腹包块等。治疗可选用米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落，导致月经增多。表现为下腹疼痛、白带增多等。治疗可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时要注意休息、保持外阴清洁，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫肌层病变，子宫腺肌病，血液系统疾病等原因导致的月经太多。建议及时就医检查，明确病因。经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅。饮食清淡，多吃含铁丰富食物。注意个人卫生，勤换卫生巾，防止感染。