月经排血块通常是由于久坐血液不畅、腹部着凉受寒、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液不畅：女性长时间久坐，会使盆腔血液循环减缓。月经期间，经血在子宫内停留时间较长，容易凝结成块。可能伴有下腹坠胀感。应每隔一段时间起身活动，如散步、伸展四肢，促进血液循环。 2. 腹部着凉受寒：当腹部受寒，子宫血管收缩，经血流通受阻，易形成血块。常表现为腹痛、经血颜色暗。要注意腹部保暖，可通过热敷腹部，如使用热水袋，多喝温热的红糖水来缓解。 3. 激素水平波动：体内激素变化影响子宫内膜的脱落和修复。激素不稳定时，内膜脱落不均匀，经血中可能有血块。可能伴有月经周期不规律。建议规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，通过冥想、听音乐来放松身心。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经排血块。月经血量增多，还可能伴有下腹坠胀等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，就会出现月经排血块，常伴有下腹疼痛。改善方法包括卧床休息、增加营养。药物治疗可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，用药需遵医嘱，避免自行用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜病变，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的月经排血块。建议您注意保暖，避免着凉。经期避免剧烈运动和过度劳累，保持心情舒畅。饮食上减少生冷、辛辣食物摄入。若症状持续或加重，应及时就医检查。