月经前胸痛通常是由于激素水平波动、乳腺增生、饮食不健康、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平变化较大，这会导致乳腺组织增生和水肿，从而引起胸痛。症状通常表现为乳房胀痛、触痛。可以通过热敷胸部来缓解，比如用热毛巾敷在胸部，每次 15 分钟左右，一天多次。同时保持心情舒畅，避免紧张焦虑。 2. 乳腺增生：乳腺增生在月经前症状可能会加重，这是由于乳腺组织过度生长和复旧不全。会有胸部的刺痛或胀痛。建议调整内衣，选择合适、舒适的内衣，避免过紧。还要保证规律作息，早睡早起，避免熬夜。适度运动，如散步、瑜伽等也有助于缓解。 3. 饮食不健康：如果平时常吃辛辣、油腻或含咖啡因的食物，可能影响内分泌，导致月经前胸痛。表现为胸部闷痛。要改善这种情况，应多吃新鲜蔬果，如苹果、香蕉、青菜等。减少高油高脂食物摄入，多喝水，促进新陈代谢，减轻胸痛症状。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。月经前体内激素变化，可能加重乳腺炎症，导致胸痛，常伴有红肿、发热。治疗时要注意休息，局部热敷。药物可用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、甲硝唑片等，遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是常见的乳腺良性肿瘤，由乳腺纤维细胞对雌激素的异常敏感所致。月经前雌激素水平升高，刺激瘤体，引发胸痛，多为无痛性肿块。较小的纤维瘤定期复查，较大的可手术切除。药物方面可选择乳癖消片、逍遥丸、小金丸等，遵医嘱服用。 除上述原因外，还可能是精神紧张，乳腺癌，胸膜炎等原因导致的月经前胸痛。建议穿着舒适的内衣，避免挤压胸部。保持心情舒畅，减少压力。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。若胸痛严重或持续不缓解，应及时就医检查，以排除其他疾病。