来月经时口渴通常是由于激素水平变化、经血量多失水、饮食摄入不足、糖尿病、甲状腺疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动。这可能影响身体的水盐代谢，导致口渴感增加。症状可能包括情绪波动、乳房胀痛。建议经期适当增加水分摄入，多吃新鲜蔬果，避免高盐高脂食物，保证充足睡眠和适度运动。 2. 经血量多失水：月经时如果出血量较大，身体会失去较多水分，从而引发口渴。可能伴有头晕、乏力等症状。此时应多喝温水或温的淡盐水补充水分，注意休息，避免剧烈运动，也可喝些红糖水，能补充能量和水分。 3. 饮食摄入不足：经期如果饮食量少或过于清淡，水分和营养摄入不够，也会感到口渴。可能表现为饥饿感、虚弱。建议增加饮食量，多吃富含水分的食物，如粥类、汤类，还可适量吃些水果，如西瓜、梨等，但避免吃生冷食物。 4. 糖尿病：糖尿病是一种以血糖升高为主要特征的代谢性疾病。来月经时，女性体内激素变化，可能影响血糖控制，导致血糖升高，引起口渴。症状还包括多尿、多食等。治疗可通过控制饮食、适量运动，药物可选用二甲双胍片、胰岛素注射液、格列美脲片等，遵医嘱用药。 5. 甲状腺疾病：甲状腺疾病如甲亢，是甲状腺激素分泌过多所致。月经期间激素波动，可能加重甲亢，使代谢加快，水分消耗增加，从而口渴。常有心慌、手抖等表现。治疗包括低碘饮食、注意休息，药物有甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、左甲状腺素钠片等，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是新陈代谢加快，干燥综合征，尿崩症等原因导致的来月经时口渴。建议经期多喝水，饮食清淡，避免辛辣油腻。注意休息，保证充足睡眠，不要过度劳累。若口渴症状严重或持续不缓解，应及时就医检查。