月经次数多通常是由于激素水平失调、子宫内膜增厚、过度劳累紧张、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平失调：女性体内激素如雌激素、孕激素等失衡，可能影响卵巢排卵和子宫内膜的正常脱落与修复，导致月经周期紊乱、次数增多。症状可能有月经周期缩短、经量不稳定。应规律作息，避免熬夜，保持良好心态，适当运动，如慢跑、瑜伽。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜增生过度，使得脱落的时间和频率异常，从而月经次数增加。常伴有经量增多、经期延长。要注意饮食清淡，减少高脂肪、高热量食物摄入。可通过腹部按摩促进血液循环，也可进行冥想放松身心，减轻压力。 3. 过度劳累紧张：长期劳累、精神紧张会影响内分泌系统，导致激素分泌异常，影响月经规律。表现为月经频发。此时需要合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠。多去户外散步、呼吸新鲜空气，听听舒缓音乐，缓解紧张情绪。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。瘤体使子宫体积增大、内膜面积增加，影响子宫收缩，从而导致月经次数增多、经量增大。常有下腹坠胀、腰背酸痛等症状。治疗可口服米非司酮片、肌注丙酸睾酮注射液，也可手术治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，造成月经次数多，还会有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗需应用抗生素，如头孢呋辛酯片，也可用戊酸雌二醇片调节内分泌，或通过宫腔灌洗治疗，具体遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食营养失衡，甲状腺疾病，血液系统疾病等原因导致的月经次数多。建议及时就医，进行妇科检查、激素六项等相关检查。日常注意规律作息，避免劳累和精神紧张，注意保暖，经期避免剧烈运动和生冷食物，保持心情舒畅。