45 岁两个月没来月经通常是由于临近更年期、过度劳累、情绪波动大、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 临近更年期：45岁女性卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，影响月经周期，导致月经不规律甚至停经。可通过适当补充营养，如多吃豆制品，规律作息来调整。 2. 过度劳累：身体长期处于疲惫状态，影响内分泌平衡，激素分泌紊乱，从而影响月经。应合理安排工作与休息时间，保证充足睡眠，适度运动放松。 3. 情绪波动大：情绪不稳定会使神经内分泌失调，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经异常。要学会调节情绪，通过冥想、旅游等方式缓解压力。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，常因雄激素过高导致排卵障碍。45 岁女性可能因长期患病，卵巢功能受影响，出现月经不来。治疗可通过调整生活方式，如控制体重、增加运动。药物方面，可遵医嘱用炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮片、二甲双胍等。 5. 高泌乳素血症：由于血清泌乳素水平升高引起。45 岁女性可能因垂体疾病等致泌乳素过高，抑制了性腺功能，从而两个月不来月经。治疗可服用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等药物，具体用药需遵医嘱，必要时手术治疗。 除上述原因外，还可能是营养不均衡，卵巢早衰，子宫内膜结核等原因导致的两个月没来月经。建议及时就医，进行激素六项、B 超等检查以明确原因。注意保持良好心态，避免压力过大，规律作息，均衡饮食，适度运动，注意腹部保暖，不随意服用激素类药物。