突然间月经量少通常是由于过度节食减肥、长期熬夜、精神压力大、子宫内膜薄、内分泌失调等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度节食减肥：过度节食会导致身体营养不足，影响内分泌系统，使激素分泌失衡，从而影响月经。建议合理饮食，保证营养均衡，多吃蔬菜水果、瘦肉等。 2. 长期熬夜：长期熬夜打乱了身体正常的生物钟，影响激素的正常分泌，导致月经紊乱。建议调整作息，每天保证充足睡眠，睡前避免使用电子设备。 3. 精神压力大：压力大会使大脑神经处于紧张状态，影响下丘脑的功能，进而影响月经。建议通过运动、冥想、旅行等方式放松心情，缓解压力。 4. 子宫内膜薄：子宫内膜薄意味着子宫内膜生长不足。这会使脱落形成月经的内膜组织减少，从而导致突然间月经量少。改善方法包括增加营养，多吃豆制品。药物方面，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片。 5. 内分泌失调：内分泌失调指体内激素分泌失衡。激素紊乱会影响子宫内膜的正常生长和脱落，致使月经量突然变少。要规律作息，保持心情舒畅。治疗可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物。 除上述原因外，还可能是过度运动，多囊卵巢综合征，宫腔粘连等原因导致的突然间月经量少。建议及时就医检查，明确病因。平时注意保暖，避免着凉。规律作息，减少熬夜。保持心情舒畅，减轻压力。饮食均衡，多吃富含营养的食物，忌生冷辛辣。