吃避孕药两个月没来例假通常是由于激素水平紊乱、作息饮食不良、压力情绪影响、多囊卵巢综合征、垂体瘤影响等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平紊乱：避孕药会影响体内激素平衡，导致雌激素和孕激素分泌异常。可能出现月经周期改变、经量减少等症状。建议通过适当运动，如每周进行三次瑜伽或慢跑，促进激素调节。规律作息，保证每天充足睡眠，也有助于稳定激素水平。 2. 作息饮食不良：长期熬夜、饮食不均衡会影响身体机能。可能伴有疲劳、面色不佳等。应调整作息，每晚十点半前入睡。饮食上，增加新鲜蔬果摄入，如每天一个苹果、一份青菜。少吃辛辣油腻食物，避免过度饮酒和吸烟。 3. 压力情绪影响：过大的压力和不良情绪会干扰内分泌系统。可能有焦虑、烦躁等表现。建议通过冥想放松身心，每天抽出 15 分钟专注呼吸。也可多参加社交活动，和朋友倾诉交流，释放压力，保持良好心态。 4. 多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌代谢紊乱疾病，会导致排卵异常和激素失衡。吃避孕药后，可能因本身激素紊乱未得到有效调节，影响子宫内膜生长，导致不来例假。可通过调整生活方式、口服屈螺酮炔雌醇片、注射醋酸曲普瑞林注射液等治疗，遵医嘱用药。 5. 垂体瘤影响：垂体瘤可能影响激素分泌，导致内分泌失调。当服用避孕药时，瘤体对激素调节的干扰可能加重，影响例假。治疗上，可采取手术切除瘤体，也可服用甲磺酸溴隐亭片、注射丙酸睾酮注射液等药物，具体治疗需遵医嘱用药，根据个体情况选择合适方案。 除上述原因外，还可能是个体体质差异，子宫内膜粘连，卵巢早衰情况等原因导致的吃避孕药两个月没来例假。建议先自行观察，避免精神紧张。若超过三个月仍未来例假，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查。期间注意休息，规律饮食，避免劳累和剧烈运动。