每次大姨妈来的时候都会感冒通常是由于免疫力低下、激素水平波动、营养缺乏、贫血、内分泌失调等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 免疫力低下：月经期间，女性身体会处于应激状态，免疫功能相对减弱。此时，身体抵御病原体的能力下降，容易受到病毒、细菌侵袭，从而引发感冒。建议适当增加运动，如慢跑、瑜伽，保证充足睡眠，每天至少睡 7 小时，有助于提升免疫力。 2. 激素水平波动：经期时，女性体内的雌激素和孕激素水平发生变化，这可能影响免疫系统的平衡和功能。激素波动可能导致身体调节能力下降，易患感冒。可以通过调节情绪来改善，比如听舒缓音乐、与朋友聊天，保持心情舒畅。 3. 营养缺乏：月经期间，女性会流失一定的血液和营养物质，若日常饮食不均衡，可能导致营养不足。营养缺乏会使身体机能下降，增加感冒风险。要多吃富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类，也要多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质。 4. 贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见的综合征。女性经期身体失血，本身贫血者血红蛋白减少，携氧能力下降，免疫力降低，易受病原体侵袭，从而出现感冒。可多吃含铁食物，如动物肝脏。药物可选择硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片，遵医嘱用药。 5. 内分泌失调：内分泌失调指体内激素分泌失衡。经期时女性激素水平波动大，影响免疫系统功能，导致抵抗力下降，易引发感冒。要保持规律作息，避免压力过大。药物方面，可使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等，但需遵医嘱用药，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，慢性鼻炎，自身免疫病等原因导致的每次大姨妈来的时候都会感冒。建议经期注意保暖，多喝温水，保证充足睡眠。饮食均衡，多吃蔬果。适度运动增强体质。若感冒频繁且严重，应及时就医，检查免疫功能等，以便明确病因，对症治疗。