大姨妈来了腿疼通常是由于激素水平波动、子宫内膜异位、缺乏运动、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，如雌激素和孕激素的波动。这可能导致盆腔充血、血管扩张，影响腿部血液循环，从而引起腿疼。可以通过热敷腿部、按摩来促进血液循环，缓解疼痛。 2. 子宫内膜异位：子宫内膜组织出现在子宫腔以外的部位，经期时这些异位的内膜也会出血和肿胀，可能压迫到周围神经，导致腿疼。要注意保暖，尤其是腹部和腿部，避免着凉。疼痛时可采取膝胸卧位，减轻疼痛。 3. 缺乏运动：平时运动少，腿部肌肉力量不足，经期身体相对虚弱，血液循环减慢，代谢产物堆积，容易出现腿疼。建议经期适当散步、做简单的腿部伸展运动，增强腿部肌肉力量，促进血液流通。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。来大姨妈时，盆腔处于充血状态，炎症刺激会加重，导致腿部牵涉性疼痛。常伴有下腹疼痛、发热等症状。治疗可采用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。月经期间，子宫内膜脱落，炎症因子释放增多，影响周围组织和神经，引起腿疼。症状有下腹坠痛、月经异常等。治疗可用抗生素如阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片、克林霉素磷酸酯片等，还可进行物理治疗，要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养不足，子宫肌瘤，坐骨神经痛等原因导致的大姨妈来了会腿疼。建议经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，适当按摩腿部。若腿疼严重影响生活，或伴有月经异常，应及时就医，通过检查明确病因，对症治疗。