月经恶臭通常是由于卫生习惯不良、饮食不健康、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不良：月经期间，若未及时更换卫生巾、不勤洗外阴，会使经血长时间积存，滋生细菌，产生异味。还可能伴有外阴瘙痒。应每 2 - 4 小时更换卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。 2. 饮食不健康：常吃辛辣、油腻、刺激性食物，会影响内分泌，导致月经失调，经血气味异常。可能出现经量改变。建议多吃新鲜蔬果，如苹果、青菜等，少吃辛辣油腻，多喝水，促进新陈代谢，改善月经状况。 3. 激素水平波动：体内激素不稳定，如雌激素、孕激素失衡，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致经血异常，出现恶臭。有时会伴随月经周期紊乱。通过规律作息，保证每天 7 - 8 小时睡眠，避免熬夜，适当运动，如慢跑、瑜伽，有助于调节激素水平。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。月经期间，阴道自净能力下降，炎症加重，病菌繁殖产生异味，导致月经恶臭。常伴有阴道瘙痒、分泌物增多等症状。治疗可外用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、口服甲硝唑片、使用克霉唑栓，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受损伤和病原体侵袭而致的炎症。炎症会使宫颈分泌物增多且异常，在月经时混合，产生恶臭味。常有白带异常、性交出血等表现。可口服抗宫炎片、使用保妇康栓、注射头孢曲松钠进行治疗，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是生殖道畸形，子宫内膜炎，生殖道肿瘤等原因导致的月经恶臭。建议及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因。平时要注意经期卫生，勤换卫生巾，避免性生活。饮食清淡，忌辛辣生冷。若症状加重或伴有其他不适，务必尽快就诊。