月经来一点点且颜色是黑色通常是由于受寒着凉、过度节食、内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 受寒着凉：女性经期受寒，寒气会使气血凝滞，经血运行不畅。表现为经量少、色黑，可能伴有小腹冷痛。应注意保暖，多喝热红糖水，用热水袋热敷腹部，睡前热水泡脚，促进血液循环，改善症状。 2. 过度节食：过度节食会导致身体营养不足，影响激素合成，从而影响月经。出现经量少且色黑的情况，还可能有乏力、头晕等。要恢复正常饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果，保证营养均衡。 3. 内分泌失调：内分泌系统紊乱，激素分泌失衡，影响子宫内膜正常脱落和修复，导致月经异常。除了经量少和色黑，可能情绪也不稳定。应规律作息，避免熬夜，适当运动，如慢跑、瑜伽，减轻压力，保持心情舒畅。 4. 多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌代谢紊乱疾病。由于体内雄激素过高、排卵障碍等，导致子宫内膜增生异常，月经稀少且颜色发黑。症状还包括多毛、肥胖等。治疗可通过调整生活方式，如控制体重、规律作息。药物治疗可用屈螺酮炔雌醇片、醋酸环丙孕酮片、二甲双胍片等，遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：高泌乳素血症是指血清泌乳素水平升高。过高的泌乳素抑制了性腺功能，影响了雌激素分泌，使得子宫内膜薄，月经就会量少色黑。常有溢乳、闭经等表现。治疗上要去除病因，可服用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜薄，子宫内膜炎，宫腔粘连等原因导致的月经来一点点，颜色是黑色的。建议注意保暖，避免劳累和精神紧张。饮食规律，少吃生冷辛辣。若症状持续或加重，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。