月经刚完十天又来了通常是由于激素水平波动、过度劳累、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等的分泌失衡，可能导致子宫内膜提前脱落，引起月经周期紊乱。常见症状为月经不规律、经量异常。建议通过规律作息，保证充足睡眠来调节，如每天定时上床休息，午睡半小时，有助于稳定激素水平。 2. 过度劳累：长期高强度的工作或运动，身体处于疲惫状态，影响了内分泌系统的正常功能，从而导致月经失调。可能伴有身体乏力、精神不振。建议适当减少工作量，增加休息时间，每周进行两次瑜伽或散步等放松身心的活动。 3. 饮食不规律：不均衡的饮食，如过度节食或暴饮暴食，会使身体营养失衡，影响激素合成和代谢，引发月经异常。表现为月经周期不稳定。建议保持三餐定时定量，多吃蔬菜水果，每天喝一杯豆浆，适量摄入瘦肉和鱼类，以维持身体营养平衡。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫内膜面积增大、子宫收缩异常时，会导致月经紊乱，出现月经刚完十天又来的情况。症状可能有经量增多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，影响其正常修复和脱落，从而造成月经失调，如月经刚完十天又来。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片进行治疗，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是情绪剧烈波动，子宫内膜息肉，宫颈癌等原因导致的月经刚完十天又来了。建议多休息，避免劳累和剧烈运动，注意保暖。观察出血量和持续时间，若出血量多、持续不止或伴有腹痛等不适，及时就医，进行B 超、妇科检查等明确病因。