月经频繁来通常是由于生活压力过大、过度运动锻炼、激素水平失调、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。可能出现情绪波动、失眠等症状。应通过冥想放松、适度旅游等方式缓解压力，规律作息，保证充足睡眠，调整心态，以恢复正常的生理周期。 2. 过度运动锻炼：过量运动使身体疲劳，影响激素平衡，可能伴随疲劳无力、食欲下降。要合理控制运动强度和时间，如每周进行三到五次中等强度运动，每次 30 分钟左右，给身体足够休息，避免过度劳累。 3. 激素水平失调：这可能是由于卵巢功能异常或其他内分泌器官问题引起。表现为月经周期紊乱、经量改变。可通过饮食调节，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果，也可适当补充豆类食品，调节激素水平。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤。瘤体使子宫体积增大，内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经频繁。表现为月经周期缩短、经量增多。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，或用米非司酮片抑制肌瘤生长，必要时行子宫肌瘤剔除术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，引起月经频繁。常有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可用甲硝唑片抗感染，也可用左氧氟沙星片消炎，还可服用妇科千金片辅助治疗。治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异常，甲状腺功能亢进，血液系统疾病等原因导致的月经频繁。建议及时就医，做妇科检查、性激素六项、甲状腺功能及血常规等。平时注意规律作息，避免过度劳累和精神紧张，少吃辛辣生冷食物，注意腹部保暖，保持良好心态。