没来月经但是有褐色分泌物通常是由于作息不规律、过度减肥节食、情绪波动大、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：长期作息紊乱会影响内分泌系统，导致激素失衡。这可能使子宫内膜不规则脱落，出现褐色分泌物。症状可能有身体疲惫、精神不振。应调整作息，每晚按时入睡，保证 7 - 8 小时充足睡眠，中午适当午休，规律生活以恢复正常内分泌。 2. 过度减肥节食：身体得不到足够营养，影响激素合成，导致月经紊乱。可能伴有头晕、乏力。要增加营养摄入，三餐规律，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜等，适量增加主食，慢慢恢复正常饮食，让身体机能正常运转。 3. 情绪波动大：情绪大幅变化会刺激神经系统，干扰内分泌调节，影响月经。可能会焦虑、易怒。可通过冥想放松身心，每天抽时间散步或做瑜伽，多和朋友交流，释放压力，保持平和心态，从而稳定内分泌，改善月经情况。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，多由病原体感染引起。炎症刺激宫颈组织，导致局部血管脆弱，少量出血混合分泌物，就会出现没来月经但有褐色分泌物。治疗时要注意卫生，避免性生活。可口服抗宫炎片、使用保妇康栓，也可遵医嘱注射头孢曲松钠注射液，需遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，常因细菌侵入子宫内膜引发。炎症损伤内膜组织，内膜少量出血，表现为没来月经却有褐色分泌物。治疗需多休息，加强营养。可口服甲硝唑片、妇炎康片，也可在医生指导下使用醋酸甲羟孕酮片，一定要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，子宫肌瘤，卵巢囊肿等原因导致的没来月经但是有褐色分泌物。建议注意个人卫生，勤换内裤，避免劳累和剧烈运动。若褐色分泌物持续或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因，对症治疗。