湿气分为内湿和外湿。
外湿多由气候潮湿或冒雨涉水或久居潮湿的环境，引起脾恶湿。脾主运化，外湿重可以见到头身困重或伴有食欲不振，湿气容易阻滞气血，所以外湿侵犯关节会导致关节疼痛，侵犯皮肤则麻木不仁。
内湿多是因为饮食不规律或疲劳过度损伤脾气，导致的水湿不化。内湿重的症状有腹胀、腹泻、食欲不振、大便不爽、下利粘液脓血或小便浑浊。妇女可见白带过多或有异味、湿疹、皮肤瘙痒、肤流水液。
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