湿气重喝什么

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

现在人由于工作压力大,经常处于紧张焦虑的状态,又喜欢熬夜,不喜欢运动,平时饮食比较不规律,很容易产生湿气重的情况,人有了湿气,就要排湿气。湿气重,不仅对身体各个脏器功能造成损伤,还让人看起来肿肿的不太清爽,因此,可以建议喝点茶来改善。

第一:推荐的是绿茶,绿茶没有经过发酵很好的保留了绿茶本身的成分,包括茶多碱和茶多酚,这些成分能够很好的消脂去湿;

第二:推荐的是薏米红豆茶,薏米和红豆配在一起,在饭后喝上一杯,有很好的利水消肿、健脾去湿的功效;

第三:是五花茶,有金银花、白菊花、木棉花、鸡蛋花和扁豆花构成可以健脾去湿利尿。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

谷丙转氨酶偏高90

谷丙转氨酶偏高,提示肝细胞有损伤,提示有肝炎。引起肝炎的病因很多,包括过度劳累、剧烈运动、病毒性肝炎、药物性肝炎、中毒性肝炎、酒精性肝炎、瘀血性肝病、胆汁淤积性肝病,自身免疫性肝病、代谢性肝病、营养不

语音解答 2020-07-22
谷丙转氨酶偏高90

总是恶心想吐是怎么回事

总是出现了恶心、想吐,首先需要排除一下是否有胃肠道方面的疾病,比如出现了一些急性的胃肠炎、急性的肠炎等,都会出现恶心、想吐的症状。

语音解答 2020-07-22
总是恶心想吐是怎么回事

右眼眉毛跳是怎么回事

右眼眉毛跳常见于特发性眼睑痉挛。是眼轮匝肌的非自主收缩,常伴有眉弓下降,多见于老年人,常双眼受累,最初痉挛较轻,症状逐渐加重,持续时间也逐渐延长。

语音解答 2020-07-22
右眼眉毛跳是怎么回事

白酒喝多了胃难受怎么办

白酒喝多了,胃难受怎么办? 酒精会对胃黏膜造成一种损伤,如果有慢性胃炎或者胃溃疡病史,大量饮酒以后出现胃部的不舒服症状,这种情况建议可以服用雷贝拉唑和慕沙必利建议。

语音解答 2020-07-22
白酒喝多了胃难受怎么办

身上湿气重怎样祛除

第一、要做到饮食清淡,营养易消化,不吃辛辣刺激、油腻、生冷寒凉的食物,这些食物都会造成脾胃功能下降,引起水液代谢的失调,加重人体的湿气;

语音解答 2020-07-22
身上湿气重怎样祛除

外八字腿矫正方法

外八字腿的矫正方法需要根据引起外八字腿的具体原因来进行矫正。 如果患者是由于习惯性原因所导致的外八字腿,可以利用穿矫正鞋来进行矫正,矫正鞋的前端属于偏内八字脚外形的,对于外八字脚症状可以起到有效减轻的作

语音解答 2020-07-22
外八字腿矫正方法

胃不舒服看什么科

胃不舒服,看消化内科。 消化内科是研究食道、胃、小肠、大肠、肝脏、胆囊、胰腺等疾病为主要内容的临床学科。

语音解答 2020-07-22
胃不舒服看什么科

怀孕一个月的症状

怀孕一个月大概也就是在停经45天,这时候大约有一半的女性会出现头晕、乏力、嗜睡、食欲减退以及偏食还有恶心、早晨起来呕吐等一系列的症状,这个在医学上称之为早孕反应。

语音解答 2020-07-22
怀孕一个月的症状

右眼下眼皮一直跳是怎么回事

眼皮跳很可能是特发性眼睑痉挛,是指眼轮匝肌的非自主间断性收缩,常伴有眉弓下降,多见于老年人,常双眼受累,最初痉挛较轻,症状逐渐加重,持续时间也逐渐延长。

语音解答 2020-07-22
右眼下眼皮一直跳是怎么回事

做人流之前可以吃东西吗

做人工流产以前最好是在两个小时以内,不要吃饭、喝水。做人工流产时,会出现人工流产的综合征,主要是表现为恶心、呕吐、头晕、心率减慢等,如果是在做人流的过程当中出现呕吐,对手术影响较大。所以在吃完饭2小时以

语音解答 2020-07-22
做人流之前可以吃东西吗

怎么才能怀双胞胎

首先双胞胎的形成,有两种情况。第一种情况双卵双胎,一次性排两个卵子,两个卵子和两个精子受精应该形成叫做异卵双胞胎。还有一种是同卵双胞胎,就是一个受精卵,分裂成两个受精卵。

语音解答 2020-07-22
怎么才能怀双胞胎

锁骨一边高一边低怎么回事

锁骨一边高一边低,首先要明确有没有外伤史。外伤有可能会引起局部的肩锁关节的脱位,没有得到正确及时的治疗,就有可能会出现一侧的锁骨增高。

语音解答 2020-07-22
锁骨一边高一边低怎么回事

胎心监护做一次多长时间

一般情况下,正常怀孕的孕妇,在32周开始进行胎心监护,每次胎心监护的时间大约是20分钟左右。如果在20分钟之内没有出现胎动,或者是胎动的时候没有胎心加速,一般情况下,需要延长监测时间。

语音解答 2020-07-22
胎心监护做一次多长时间

球拍状胎盘什么意思

球状胎盘就是球拍状胎盘。本身胎盘是圆形,或者是卵圆形,脐带的位置应该在胎盘中央,如果脐带附着位置在胎盘边缘上,就像球拍一样。

语音解答 2020-07-22
球拍状胎盘什么意思

入盆后胎动会减少吗

入盆以后,胎动肯定会减少的。因为胎儿入盆以后,在母体里面的空间非常小,无法转动胎位,胎动就会减少。一般在怀孕后期,随着胎儿的体积比较大,胎动也会变得相对减少。只要胎心率是正常生长发育的指标,也在正常范

语音解答 2020-07-22
入盆后胎动会减少吗

小腿内侧肌肉突出

小腿肌肉的内侧部分凸出可见于运动过多,比方说频繁踢球,长跑或者一项专项体育运动做得过多,内侧肌肉就会较为发达。

语音解答 2020-07-22
小腿内侧肌肉突出

颈椎病引起的头晕吃什么药

颈椎病所引起的头晕,可以选择性的使用镇静剂、止痛剂或者维生素等一些药物进行治疗。也可以服用一些活血化瘀的药物进行缓解性治疗,但是上述治疗只是对症治疗,患者如果想要从根本解决这一症状,需要针对颈椎病进行

语音解答 2020-07-22
颈椎病引起的头晕吃什么药

怀孕50天流血了怎么办

怀孕50天,出现阴道流血是先兆流产的症状,此时需要尽快到医院做检查,首先要做彩超,因为孕早期可能出现胚胎停育。

语音解答 2020-07-22
怀孕50天流血了怎么办