按照中医的理论，湿气重应该避免吃水果，也就是说没有水果是可以治疗湿气重的，相反，不断的吃水果还会加重湿气。
水果虽然有寒热温凉之分，一般湿气重的人都伴有脾胃功能的低下，不当的吃水果可以引起腹泻，所以应尽量少吃水果，如果一定要吃，只推荐吃桔子，因为桔子性平，吃了不至于加重病情。
很多热带的水果如菠萝蜜、榴莲、芒果等都属于助湿之物，南方天气湿气重大家不宜多吃，特别是当明显感到环境湿气带来不适的时候。
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血糖正常值
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