身体湿气需要从以下几个方面来进行调理：
第一，饮食做到清淡、营养、易消化、不吃辛辣刺激、油腻、生冷寒凉的食物，因为这些食物会造成脾胃功能下降，引起水液代谢的失调，加重人体的湿气；
第二，要多运动，平时多进行一些有氧运动。如游泳、慢跑、瑜伽、骑自行车等运动，可以加速人体的新陈代谢，通过发汗排除人体的时期；
第三，配合艾灸拔罐的方法，艾灸和拔罐都可以具有很好的舒通经络，散寒除湿的功效的；
第四，情况比较严重的，可以配合中成药物来进行调理，常用的中成药有参苓白术散，健脾丸。
身上有湿气怎么办
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
骨折手术后疼痛会持续多久
下一篇
微创治疗腰椎间盘突出
右肋骨下方隐隐发胀
右侧肋骨下方胀满的感觉，首先考虑与肝胆的疾病有关系，胆囊炎、胆囊结石，由于炎症的刺激，患者出现右侧上腹部的隐痛、发胀、受凉或者进食油腻食物后明显，会导致右肋骨下有胀满的感觉，查体右侧肋骨下按压疼痛，墨
语音解答
2020-07-21
72小时避孕药能管几天
72小时避孕药，也叫紧急避孕药。这个药适用于没有采取避孕措施的性生活，72小时内服用的，也就是说在72小时以内，吃这个药是有效的，超过72小时就会无效。
语音解答
2020-07-21
放环多久能同房
放环两周后可以进行同房，因为放环后会出现少量的阴道流血，一般在七天内才能够干净，如果此时同房，有可能会引起子宫的异常收缩，会引起环发生异位或者是脱落的现象。过两周以后，如果是没有阴道流血、腹痛感觉，则
语音解答
2020-07-21
身体湿气重怎么调理最有效
身体湿气重，可以从以下几个方面来调理： 第一、饮食做到清淡、营养、易消化，避免吃辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉等食物，因为这些食物会造成脾胃功能下降，引起水液代谢的失调，加重人体的湿气；
语音解答
2020-07-21
有脂肪肝的人怎么减肥
各种原因造成脂肪在肝脏过量沉积，肝脏中脂肪含量超过5%，称为脂肪肝。脂肪含量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。
语音解答
2020-07-21
脾胃虚弱怎么调理吃什么药好
脾胃虚弱，常用的药物有健脾丸、人参归脾丸、参苓白术散、附子理中丸、理中丸、四君子丸、补中益气丸、香砂养胃丸等，这些中成药不可以盲目使用，需要在专业的中医医生的辨证论治指导下使用。
语音解答
2020-07-21
人流后第一天能淋浴吗
人流后第一天不可以进行淋浴。人工流产后的第一天，阴道流血可能会比较多，有的人会出现腹痛现象，此时身体比较虚弱，淋浴时就有可能会引起感冒、受凉，对身体的影响非常大。
语音解答
2020-07-21
多久产生一次新精子
精子从产生到成熟，大约需要72天左右。 睾丸是产生精子的地方，由生精细胞逐渐分裂发育成熟，通过精原细胞到初级精母细胞，再到次级精母细胞，然后到精子细胞，最终形成精子。这个过程需要四个生精周期，产生后到成熟
语音解答
2020-07-21
颈椎变直症状
颈椎生理曲度变直，多由姿势不当而造成。颈部肌肉慢性劳损或筋膜炎，也很容易引起颈椎生理曲度改变。此时患者因颈部神经根受压而出现头部、颈项部、肩部、背部和手臂的疼痛、酸痛，酸胀、麻木、无力的感觉，同时会有
语音解答
2020-07-21
喝酒对精子有影响吗
少量饮酒对精子没有影响，而且可以改善阴茎血管供血，帮助勃起功能。但是大量饮酒属于长期酗酒，首先会造成肝肾功能下降，直接妨碍雄性激素生成与代谢，导致少、弱、畸形精子症的出现，影响受孕。
语音解答
2020-07-21
六岁小孩流鼻血是什么原因引起的
六岁小孩流鼻血，一般情况下可能有鼻部因素，也有全身因素。 建议家长带孩子到正规的医院耳鼻喉科就诊，给孩子进行鼻内镜检查，观察鼻腔粘膜的状态，局部是否有出血点，是否有溃疡面，或者是糜烂面。同时观察鼻道内是
语音解答
2020-07-21
孩子爱流鼻血是什么原因
孩子爱流鼻血，一般有鼻部因素，也有全身因素。 鼻部因素，一般因为孩子爱抠鼻子、揉鼻子，造成鼻腔黏膜的破损，从而引起的出血，周围的空气干燥，气温较高，造成鼻粘膜干燥，从而引起出血量也较多。鼻腔有肿物，尤其
语音解答
2020-07-21
