平躺时肚子疼通常指平卧位时腹部出现疼痛。一般情况下，平躺时肚子疼可能是由于腹部着凉、饮食不当、消化不良、肠痉挛、胃溃疡等原因引起的。常见的治疗方法有腹部热敷、调整饮食、按摩腹部、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 腹部着凉:腹部受到寒冷刺激，导致胃肠道平滑肌痉挛，从而引起疼痛。治疗方法可采用腹部热敷，用热水袋或热毛巾敷在腹部，促进血液循环，缓解疼痛；也可饮用温水，温暖肠胃。 2. 饮食不当:食用过多辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，加重肠胃负担，引发肚子疼。治疗时应调整饮食结构，以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、面条等；还可适当服用健胃消食片、多酶片等药物来帮助消化，具体用药需遵医嘱。 3. 消化不良:胃肠蠕动功能减弱，食物在胃肠道内不能及时消化吸收，产生气体，导致肚子疼。可通过按摩腹部来促进胃肠蠕动，以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩；也可服用莫沙必利、伊托必利等促胃肠动力药，处方药需在医生的指导下使用。 4. 肠痉挛:肠壁平滑肌强烈收缩引起的阵发性腹痛。可进行腹部热敷和按摩来缓解疼痛；症状严重时可服用颠茄片、山莨菪碱片等解痉药物，具体用药要遵循医生的嘱咐。 5. 胃溃疡:胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化，形成溃疡，平躺时胃酸分泌可能刺激溃疡面导致疼痛。治疗可服用奥美拉唑、兰索拉唑等抑制胃酸分泌的药物，还可服用铝碳酸镁、硫糖铝等保护胃黏膜的药物，用药应听从医生安排。 除了上述原因还有可能由胆囊炎、阑尾炎、肠梗阻等原因引起。日常生活中要注意腹部保暖，避免着凉，尽量少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，注意饮食卫生。若肚子疼症状持续不缓解或加重，应及时就医。