一般情况下，肋骨按压疼痛可能是由于过度劳累、姿势不良、外伤、肋软骨炎、胸膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗。出现肋骨按压疼痛的情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:长时间进行重体力劳动或剧烈运动，身体疲劳，肋骨周围的肌肉乳酸堆积，就会引起按压疼痛。治疗上可通过适当休息，减少活动量，还可进行局部热敷、按摩等促进血液循环，缓解疼痛。 2. 姿势不良:长期保持不正确的坐姿、站姿等，会使肋骨周围的肌肉、韧带处于紧张状态，导致疼痛。此时应及时调整姿势，保持正确的坐、立、行姿势，还可进行一些伸展运动来放松肌肉。 3. 外伤:肋骨受到撞击、摔倒等外力作用，可能导致肋骨骨折或软组织损伤，从而出现按压疼痛。若为单纯软组织损伤，可在受伤早期冷敷，后期热敷，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物；若发生肋骨骨折，可能需要进行胸带固定，严重时需手术治疗。 4. 肋软骨炎:病因尚不明确，可能与病毒感染、胸肋关节韧带慢性劳损等有关，炎症刺激会导致肋骨按压疼痛。治疗可采用物理治疗，如红外线照射、超短波治疗等，也可遵医嘱使用阿司匹林、萘普生等药物消炎止痛。 5. 胸膜炎:多由病原体感染等引起，炎症刺激胸膜，可牵涉到肋骨出现按压疼痛。治疗需针对病因进行，如为细菌感染，可遵医嘱使用头孢克肟、阿莫西林等抗生素治疗，同时注意休息，加强营养。 除了上述原因还有可能由肋骨肿瘤、胸椎病变、带状疱疹等原因引起。日常生活中要注意避免过度劳累和剧烈运动，保持正确的姿势，注意胸部保暖，避免外伤。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，增强身体抵抗力。若疼痛持续不缓解或加重，应及时复诊。