月经量多经期长通常是由于激素水平失调、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平失调：激素失衡会影响子宫内膜的生长和脱落。比如雌激素过高，会使子宫内膜过度增生，导致月经量增多、经期延长。常见症状有月经不规律。建议保持规律作息，避免熬夜，适度运动，如每周进行 3-5 次慢跑，以调节激素水平。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜受激素等因素影响过度增厚，脱落时出血量增加，经期也会变长。可能伴有腹痛。建议通过刮宫术去除过厚的内膜，也可采取宫腔镜检查明确内膜情况，平时注意腹部保暖，少吃生冷食物。 3. 凝血功能异常：若凝血因子缺乏或功能障碍，子宫出血后不能及时凝血，就会出现月经量多、经期长。常有皮肤瘀斑等表现。建议多吃富含维生素 K 的食物，如菠菜、花椰菜等，也可通过中医艾灸关元、气海等穴位来改善。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。瘤体使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致子宫内膜面积增加及子宫肌层血管分布不均。表现为经量增多、经期延长。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，也可用米非司酮片抑制肌瘤生长，必要时行子宫肌瘤剔除术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落，引起经量增多和经期延长。常有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可用左氧氟沙星片抗感染，或口服甲硝唑片，也可宫腔内直接注入抗生素如庆大霉素注射液。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫结构异常，子宫腺肌病，血液系统疾病等原因导致的月经量多经期长。建议及注意事项：经期避免剧烈运动和劳累，注意保暖。若症状持续或加重，应及时就医，进行妇科超声、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。平时要规律作息，保持心情舒畅。