月经量多通常是由于激素水平波动、饮食不规律、过度运动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 月经量少通常是由于激素水平波动、饮食不规律、过度运动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：激素如雌激素、孕激素等失衡会影响子宫内膜的增生和脱落。当激素波动大，可能导致内膜过度增厚，月经量多；若激素分泌不足，内膜薄，月经量就少。要规律作息，保持心情舒畅，避免压力过大，有助于稳定激素水平。 2. 饮食不规律：长期饮食不均衡，缺乏营养，身体机能会受影响。比如缺乏蛋白质、维生素等，可能使内分泌失调，导致月经量异常。应多吃新鲜蔬果、瘦肉、蛋类，保证营养全面，一日三餐定时定量。 3. 过度运动：过量运动使身体疲劳，影响内分泌系统，可能导致月经量多。而过度消耗体能，身体虚弱时，月经量可能减少。要合理安排运动时间和强度，每周至少休息 1-2 天，给身体恢复的机会。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加时，会导致月经量多。若肌瘤压迫子宫血管，使子宫血供减少，则会引起月经量少。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜过度增生，会造成月经量多。若炎症损伤子宫内膜，使其修复不全，就会导致月经量少。可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物治疗，同时注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫结构异常，甲状腺疾病，血液系统疾病等原因导致的月经量异常。建议记录月经周期、经量、持续时间等。量多或量少持续时间长应及时就医，查激素水平、B 超等。平时注意保暖，规律作息，避免过度劳累和精神紧张，保持心情舒畅。