月经量大通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素失衡，如雌激素过多或孕激素不足，会刺激子宫内膜过度增生，导致脱落时出血量增加。常见症状有月经周期不规律。建议通过规律作息、减少压力、适度运动来调节，如每天保证 7 - 8 小时睡眠，每周进行 3 - 4 次有氧运动。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜在某些因素影响下异常增厚，如长期雌激素刺激、炎症等。可能伴有经期延长。可采取刮宫术清除过厚内膜，也可通过调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃高脂高糖食物，控制体重来改善。 3. 凝血功能异常：身体的凝血机制出现问题，如血小板减少或功能障碍，使血液不易凝固，月经时出血量大。常表现为容易出现淤青。建议补充富含维生素 K 的食物，如菠菜、花椰菜等，还可通过按摩促进血液循环，比如按摩血海穴、三阴交穴。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。肌瘤使宫腔增大、子宫内膜面积增加，并影响子宫收缩，从而导致月经量大，还可能伴有下腹坠胀等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜充血、水肿，内膜脆弱易出血，引起月经量大，常伴有下腹疼痛、白带增多。改善方法有宫腔内给药，可使用庆大霉素注射液，也可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片等，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫结构异常，子宫腺肌病，血液疾病等原因导致的月经量大。建议及注意事项：首先，记录月经周期、出血量及相关症状。经期避免剧烈运动和劳累，注意保暖。若月经量大持续或伴有其他不适，应及时就医，进行妇科检查、B 超及血液检测，以明确病因。