月经第三天疼痛通常是由于着凉受寒、过度劳累、激素波动、子宫内膜异位、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：月经期间身体较为敏感，若此时着凉受寒，比如穿衣过少、吹冷风等，会导致子宫血管收缩，血液循环不畅，引发疼痛。症状可能有手脚冰凉、小腹冷痛。可通过热敷腹部，多喝温热的红糖水来缓解，注意保暖，增添衣物。 2. 过度劳累：经期身体本就虚弱，如果在月经第三天进行了繁重的体力劳动或长时间的脑力工作，身体疲劳，会影响气血运行，造成子宫肌肉痉挛，引起疼痛。可能伴有头晕、乏力。应适当休息，减少活动量，保证充足睡眠，睡前泡个热水脚。 3. 激素波动：在月经期间，女性体内的激素水平会发生变化。到第三天时，激素波动较大，可能导致子宫内膜脱落不规则，刺激子宫收缩，从而产生疼痛。表现为疼痛时重时轻。可通过调节情绪，听舒缓音乐，做简单的伸展运动来改善，避免紧张焦虑。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经第三天疼痛可能是因为异位的内膜在经期出血刺激周围组织，引发炎症和疼痛。症状表现为进行性加重的痛经。治疗可口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮分散片等，也可注射醋酸亮丙瑞林微球，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。经期时，身体抵抗力下降，细菌易逆行感染，导致炎症加重，引起月经第三天疼痛。常有下腹疼痛、发热等症状。治疗可用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等，也可配合物理治疗如短波，要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫后位，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的月经第三天疼痛。建议月经期间注意保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，忌生冷辛辣。若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，进行 B 超等相关检查，以明确病因，对症治疗。