来月经时血为黑色通常是由于着凉或受寒、过度劳累、饮食不规律、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或受寒：女性经期若不注意保暖，寒气侵入身体，会导致血液循环不畅。子宫内血液瘀滞，排出时就可能呈现黑色。比如经期吹冷风、吃冷饮。要注意保暖，多喝红糖水，睡前用热水泡脚，增添衣物，避免着凉。 2. 过度劳累：经期身体较虚弱，若过度劳累，会影响身体机能，气血运行受到阻碍。可能表现为身体疲惫、精神不佳。这时应保证充足睡眠，适当减少工作量，避免剧烈运动，抽空做些简单的伸展运动来放松身体。 3. 饮食不规律：经期饮食不均衡，比如暴饮暴食或过度节食，会扰乱内分泌。可能出现月经异常，经血发黑。建议规律三餐，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等，少吃辛辣、油腻和生冷食物。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激使内膜脱落不规则，血液在宫腔内停留时间长，氧化变黑。常有下腹疼痛、白带异常等表现。治疗可选用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫腔增大，内膜面积增加，影响子宫收缩，导致经血排出不畅，颜色变黑。可能伴有月经增多、腹部肿块等。治疗可用促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球，或孕激素如地屈孕酮片，必要时手术，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，宫寒症，内分泌失调等原因导致的来月经时血为黑色。建议您注意保暖，避免生冷食物和过度劳累。保持心情舒畅，规律作息。若症状持续或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行激素水平检测、B 超等检查，以明确病因并对症治疗。