月经期腿痛通常是由于激素水平波动、缺乏运动、营养不足、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：在月经期，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这可能导致盆腔充血，影响下肢血液循环，引发腿痛。症状常表现为腿部酸胀、疼痛。建议经期多休息，保持良好心态，可通过热敷腿部来缓解疼痛。 2. 缺乏运动：平时运动少，腿部肌肉力量不足，经期身体相对虚弱，腿部负担加重，容易出现腿痛。可能伴有腿部无力、易疲劳。应增加日常运动量，如每天进行半小时快走或慢跑，锻炼腿部肌肉。 3. 营养不足：经期身体对营养需求增加，若钙、铁等营养元素摄入不足，可能影响腿部神经和肌肉功能，导致腿痛。常有腿部抽筋、发软的症状。多吃富含钙的乳制品和富含铁的瘦肉，保证营养均衡，能减轻症状。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经期时，异位内膜出血刺激周围组织，产生炎症反应，可能压迫神经导致腿痛。症状常表现为进行性加重的痛经、慢性盆腔痛等。治疗可口服孕三烯酮胶囊、注射醋酸亮丙瑞林微球，或放置左炔诺孕酮宫内节育系统，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经期时，盆腔充血，炎症易扩散，刺激盆腔神经，可能引起腿痛。常有下腹疼痛、阴道分泌物增多等表现。可使用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素片等药物抗感染治疗，同时注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是身体着凉，腰椎间盘突出，下肢血管疾病等原因导致的月经期腿痛。建议经期注意保暖，避免久站和剧烈运动。若腿痛严重或频繁发作，应及时就医，进行妇科检查、腰椎检查及下肢血管超声等，以明确病因，对症治疗。