月经期间肿脚通常是由于激素水平波动、久坐久站、盐分摄入多、肾脏疾病、心脏疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能导致水钠潴留，引起脚部肿胀。通常表现为脚部有紧绷感，按压有凹陷。可以通过适当增加活动量，如散步，促进血液循环，减轻肿胀。 2. 久坐久站：经期身体相对虚弱，若长时间保持同一姿势，如久坐或久站，会影响下肢血液回流，导致脚部积聚过多液体而肿。症状为脚部酸痛、沉重。建议每小时改变姿势，进行简单的踮脚尖或屈伸腿部动作。 3. 盐分摄入多：经期时，过多摄入盐分，会使体内钠离子增多，引起水钠潴留，进而出现脚部水肿。可能伴有口渴、尿少。此时应减少盐分摄入，多吃新鲜蔬果，如西瓜、黄瓜等，帮助排出多余水分。 4. 肾脏疾病：肾脏疾病如肾小球肾炎，会影响肾脏的滤过功能，导致体内水钠潴留。月经期间，女性体内激素变化，可能加重肾脏负担，引起脚部肿胀。治疗上，要限制水盐摄入，多休息。药物可选择呋塞米片利尿消肿、依那普利片降压降蛋白、金水宝胶囊保护肾功能。遵医嘱用药。 5. 心脏疾病：心脏疾病如心力衰竭，心脏泵血功能减弱，血液循环不畅，易出现下肢水肿。经期女性身体相对虚弱，可能使症状更明显。治疗需多卧床休息，减少活动。可使用地高辛片增强心肌收缩力、氢氯噻嗪片利尿、卡托普利片改善心功能。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，下肢静脉血栓，甲状腺功能减退等原因导致的月经期间肿脚。建议经期多休息，抬高脚部促进血液回流。避免久站久坐，减少盐分摄入。若肿脚严重或伴有疼痛，应及时就医，排查是否存在其他疾病。