月经出血十多天通常是由于内分泌失调、生活不规律、饮食不健康、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：女性内分泌系统紊乱，如激素分泌失衡，可能导致子宫内膜增生或脱落异常，引起月经出血时间延长。症状可能有月经周期不规律、情绪波动大等。平时要规律作息，保证充足睡眠，适当运动，如慢跑、瑜伽，以调节内分泌。 2. 生活不规律：经常熬夜、压力过大等，会影响身体正常机能。这可能导致月经失调，出血时间长。可能伴有疲劳、免疫力下降。应调整作息，每晚按时入睡，睡前避免使用电子设备，还可通过冥想、听轻音乐来缓解压力。 3. 饮食不健康：过多食用辛辣、油腻、生冷食物，会刺激子宫。可能造成月经出血时间长，还可能有腹痛等症状。要多吃蔬菜水果，如苹果、菠菜，适量摄入瘦肉、鱼类等优质蛋白，少吃刺激性食物，三餐规律。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，或是影响子宫收缩时，会导致月经出血时间延长。症状常表现为经量增多、经期延长。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，或口服米非司酮片抑制肌瘤生长，必要时行子宫肌瘤剔除术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，就会引起月经出血时间长。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可使用抗生素如甲硝唑片抗感染，服用戊酸雌二醇片修复内膜，也可通过宫腔灌注庆大霉素注射液来改善。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，子宫内膜癌，凝血功能障碍等原因导致的月经出血十多天。建议及时就医，进行妇科检查、B 超、性激素六项等检查，以明确病因。出血期间注意休息，避免剧烈运动和性生活，保持外阴清洁，饮食清淡，注意观察出血量及有无腹痛等异常。