月经来时腿肿通常是由于激素水平变化、久坐久站、饮食过咸、甲状腺功能减退、肾脏疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动。这可能导致水钠潴留，使得组织间隙中的水分增加，从而引起腿部肿胀。症状常表现为腿部发紧、沉重。建议适当进行腿部按摩，促进血液循环，睡前用热水泡脚，帮助放松。 2. 久坐久站：在经期，身体相对虚弱。如果长时间坐着或站立，腿部血液循环不畅，静脉回流受阻，容易导致腿部浮肿。可能会感觉腿部酸痛、发胀。应定时活动腿部，如走动、踮脚尖，休息时抬高双腿，加速血液回流。 3. 饮食过咸：经期饮食过咸，摄入过多的盐分，会使体内钠离子增多，引起水钠潴留，导致腿部水肿。通常伴有口渴、尿少等。此时要多喝水，促进盐分排出，饮食清淡，减少盐分摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是甲状腺激素分泌不足导致的代谢减缓疾病。月经期间，女性体内激素变化，甲状腺功能减退会使代谢更慢，水钠潴留，从而引起腿肿。症状常表现为乏力、畏寒等。治疗可补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘塞罗宁钠片等，遵医嘱用药。 5. 肾脏疾病：肾脏疾病会影响肾脏的正常功能，导致水液代谢失衡。月经时身体的生理变化可能加重这种失衡，引起腿部水肿。常有蛋白尿、血尿等表现。治疗可用呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯片等利尿消肿，同时要针对肾病病因治疗，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是水钠潴留，心血管疾病，盆腔肿瘤等原因导致的月经来时腿肿。建议经期注意保暖，避免久站久坐，适当抬高腿部促进血液回流。饮食宜清淡，减少盐分摄入。若腿肿严重或伴有其他不适，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。