月经期间皮下出血通常是由于激素水平波动、缺乏维生素 C、血小板减少、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：在月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这可能导致血管的通透性改变，使得血液更容易渗出到皮下。症状表现为皮肤出现瘀点或瘀斑。建议保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，同时注意情绪调节，减少压力。 2. 缺乏维生素 C：维生素 C 对血管的健康至关重要。月经期间，身体代谢加快，若维生素 C 摄入不足，血管变得脆弱，易破裂出血。可能伴有牙龈出血等症状。建议多吃新鲜的蔬菜水果，如橙子、草莓、西兰花等，以补充维生素 C。 3. 血小板减少：血小板在止血过程中起关键作用。月经时，若血小板数量减少或功能异常，止血能力下降，就会引起皮下出血。常表现为皮肤容易青紫。建议适当进行一些不太剧烈的运动，如散步、瑜伽，增强体质，促进血液循环和造血功能。 4. 过敏性紫癜：过敏性紫癜是一种常见的血管变态反应性疾病。月经期间，女性体内激素水平变化，免疫功能相对不稳定，易导致过敏反应，使毛细血管通透性增加，血液渗出形成皮下出血。症状为皮肤紫癜、关节肿痛等。治疗可用氯雷他定片、维生素 C 片、醋酸泼尼松片等，遵医嘱用药。 5. 血小板减少性紫癜：这是一种免疫介导的血小板破坏增多的疾病。月经期间，身体失血，血小板本就相对减少，易加重病情，引发皮下出血。表现有皮肤瘀点瘀斑等。治疗可选择醋酸泼尼松片、地塞米松片、丙种球蛋白等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是凝血功能异常，白血病，再生障碍性贫血等原因导致的月经期间皮下出血。建议及时就医检查，明确病因。经期要避免剧烈运动，注意休息，保持心情舒畅。注意个人卫生，勤换卫生巾。饮食清淡，避免辛辣生冷食物。