月经前排水通常是由于激素水平波动、饮食不健康、过度劳累、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平变化较大，会影响身体的水钠代谢，导致组织间液增多，出现排水现象。可能伴有乳房胀痛、情绪波动。建议保持良好作息，早睡早起，适当运动，如散步、瑜伽，以调节内分泌。 2. 饮食不健康：若月经前摄入过多辛辣、油腻或高盐食物，会加重身体代谢负担，影响体内水分平衡，造成排水。可能有腹胀、消化不良等表现。应多吃新鲜蔬果，如苹果、香蕉、青菜，少吃刺激性食物。 3. 过度劳累：长期劳累使身体机能下降，影响了正常的代谢功能，在月经前更易出现排水。常感到疲惫、乏力。要注意劳逸结合，保证充足睡眠，每晚至少睡 7 小时，工作间隙适当休息，如做眼保健操、伸展肢体。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。月经前体内激素变化，阴道环境改变，炎症刺激导致阴道分泌物增多，出现排水样症状。常伴有瘙痒、异味。治疗可用甲硝唑栓，每晚睡前阴道给药；口服氟康唑胶囊；外用克霉唑乳膏涂抹外阴。遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受损伤和病原体侵袭而致的炎症。月经前宫颈充血，炎症加重，使得宫颈腺体分泌亢进，产生较多水样分泌物。表现为白带增多、发黄。治疗可选用抗宫炎片口服；保妇康栓阴道给药；左氧氟沙星片消炎。用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是情绪波动大，子宫内膜炎，输卵管炎等原因导致的月经前排水。建议您注意保暖，避免着凉；保持心情舒畅，减少压力；注意个人卫生，勤换内裤。若症状持续或加重，务必及时就医，进行相关检查以明确病因。