月经老是淋漓不尽通常是由于激素水平失调、子宫内膜增厚、凝血功能障碍、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平失调：激素失衡会影响子宫内膜的正常生长和脱落。比如雌激素过高或孕激素不足，就可能导致子宫内膜持续增生，月经时脱落不完全，从而出现月经淋漓不尽。平时应规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，适度运动，以调节激素水平。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，可能是内分泌紊乱或炎症刺激等导致。增厚的内膜在脱落时不规律，就会引起月经长时间不干净。建议定期妇科检查，关注内膜情况。饮食上减少雌激素丰富的食物摄入，如豆制品。还要注意个人卫生，预防炎症。 3. 凝血功能障碍：当身体的凝血机制出现问题，如血小板减少或凝血因子异常，月经时子宫内的小血管出血难以止住，就表现为月经淋漓不尽。可多吃富含维生素 K 的食物，如菠菜、花椰菜等。避免剧烈运动，防止受伤出血。定期进行血常规检查。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经老是淋漓不尽，常伴有经量增多。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，就会出现月经老是淋漓不尽，多伴有下腹疼痛。治疗可用左氧氟沙星片、甲硝唑片、头孢呋辛酯片等抗生素，还需注意休息、增强营养，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫发育异常，子宫内膜癌，全身性疾病等原因导致的月经老是淋漓不尽。建议及时就医检查，明确病因。平时注意个人卫生，勤换卫生巾，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，饮食规律且营养均衡，忌生冷辛辣食物。