月经每月提前十天通常是由于生活不规律、情绪波动大、过度劳累、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活不规律：长期熬夜、饮食不均衡等生活习惯会打乱内分泌平衡，影响卵巢的正常排卵功能，导致月经周期紊乱。可能伴有经量变化、痛经等。要规律作息，保证每晚 7 - 8 小时睡眠，一日三餐按时且营养均衡，少吃辛辣生冷食物。 2. 情绪波动大：精神压力大、焦虑或愤怒等强烈情绪，会刺激神经内分泌系统，影响激素分泌，进而使月经提前。常表现为情绪不稳时月经失调。需通过冥想、瑜伽来放松身心，也可多参加户外活动，如爬山、骑行，转移注意力，舒缓情绪。 3. 过度劳累：身体长期处于疲惫状态，会使免疫力下降，影响生殖系统的正常功能。可能出现身体乏力、月经异常。应合理安排工作和休息时间，避免连续长时间工作，每天抽出半小时进行散步或慢跑等轻松运动，睡前泡个热水澡缓解疲劳。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫体积增大、内膜面积增加，影响子宫收缩和内分泌，从而导致月经提前。症状可能有经量增多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其提前脱落，导致月经提前。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可用左氧氟沙星片、甲硝唑片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时要注意休息、保持卫生，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素分泌失调，甲状腺疾病，血液系统疾病等原因导致的月经每月提前十天。建议记录月经周期及相关症状，保持良好作息和情绪。若长期如此，应及时就医，进行性激素六项、甲状腺功能及血常规等检查，以明确病因，对症治疗。