月经总是提前三五天通常是由于生活不规律、情绪波动大、过度劳累、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活不规律：生活作息紊乱，如经常熬夜、饮食不规律等，会影响内分泌平衡。可能导致激素分泌异常，使得月经周期不稳定。症状表现为月经提前、经量变化等。应保持规律作息，早睡早起，定时定量用餐，适当运动，以调整身体机能。 2. 情绪波动大：长期精神紧张、压力大或突然的情绪变化，会刺激神经系统，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。易出现月经提前、痛经等。要学会放松，如冥想、瑜伽、听音乐等，还可通过与亲友倾诉来缓解压力，保持心情舒畅。 3. 过度劳累：身体过度疲劳，体能消耗过大，会使机体抵抗力下降，影响生殖系统的正常功能。表现为月经提前、身体虚弱。建议合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠。可通过泡热水澡、按摩等方式放松身心，避免长时间高强度劳动。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫体积增大、内膜面积增加，影响子宫收缩，从而导致月经提前。症状可能有经量增多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其提前脱落，引起月经提前。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等药物，同时要注意休息，保持外阴清洁。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，甲状腺疾病，血液系统疾病等原因导致的月经总是提前三五天。建议记录月经周期，保持规律作息，避免压力过大。饮食均衡，少吃生冷辛辣。若提前情况持续且伴有其他不适，如经量异常等，应及时就医，检查激素六项、甲状腺功能等。