月经突然特别少通常是由于压力过大、饮食不规律、过度运动、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 压力过大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致激素失衡。比如工作紧张、精神焦虑等，可能使卵巢功能受抑制，子宫内膜增生不足，从而出现月经量少。要学会放松，可通过冥想、瑜伽来舒缓压力，保证充足睡眠，调整好心态。 2. 饮食不规律：不按时吃饭，营养摄入不均衡，身体缺乏必要的营养元素，影响了生殖系统的正常功能。比如过度节食或暴饮暴食，都可能导致月经量异常。应规律三餐，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、新鲜蔬果，少吃油腻辛辣。 3. 过度运动：过量运动会使身体疲劳，影响激素分泌。比如长时间高强度的跑步、健身等，可能导致雌激素水平下降，子宫内膜变薄，月经量随之减少。需适当减少运动强度和时间，运动后要充分休息，给身体恢复的机会。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其增生和脱落异常，影响了正常的月经形成，导致月经量突然变少。可能伴有下腹疼痛、白带异常。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等抗生素，遵医嘱用药。同时要注意休息，避免劳累。 5. 多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是一种内分泌代谢紊乱疾病。因体内激素失衡，影响了卵巢的正常排卵和激素分泌，导致子宫内膜不能正常生长和脱落，从而出现月经突然变少。常有月经失调、多毛等症状。可服用屈螺酮炔雌醇片、二甲双胍片、醋酸环丙孕酮片来调节，遵医嘱用药，并控制体重。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，高泌乳素血症，甲状腺功能减退等原因导致的这个月月经突然特别少。建议避免劳累和压力，注意保暖和休息，规律饮食。若连续几个月如此，应及时就医，检查激素水平、B 超等，以明确病因，对症治疗。