每月月经提前两天通常是由于情绪波动大、过度劳累、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 情绪波动大：情绪变化大时，体内激素分泌会受到影响。比如焦虑、紧张或大喜大悲，都可能导致内分泌失衡。症状可能有烦躁、失眠等。要改善，可尝试冥想放松，每天抽出 15 分钟，安静地坐着，专注于呼吸，排除杂念，放松身心。 2. 过度劳累：长期劳累会使身体机能下降，影响卵巢功能的正常调节。表现为身体疲惫、精神不振。应增加休息时间，保证每晚 7 - 8 小时睡眠，中午适当午休 30 分钟。每周安排至少一天完全放松，不做重体力或脑力劳动。 3. 饮食不规律：营养摄入不均衡或不按时进餐，会影响身体代谢。可能出现面色不佳、体力不支。要调整，需定时定量用餐，每天摄入足量的蛋白质、蔬果，早餐一定要吃，晚餐不过晚，睡前 2 小时尽量不进食。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它可能导致月经提前，因为肌瘤会使子宫体积增大、内膜面积增加，影响子宫收缩和内分泌，从而导致月经周期改变。治疗可选择米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类药物如丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其修复和脱落的规律被打乱，就会出现月经提前。症状还包括下腹疼痛、白带增多等。治疗可使用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、氧氟沙星片等，同时要注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素变化，甲状腺疾病，血液疾病等原因导致的每月月经提前两天。建议保持良好作息，避免过度劳累和精神紧张。注意饮食均衡，少吃生冷辛辣。若提前情况持续且伴有其他不适，如经量异常、腹痛等，应及时就医，进行激素六项、甲状腺功能等检查。